산수유 효능 11가지 및 부작용
산수유 꽃이 노란게 정말 예쁘죠.산수유는 가을에 붉게 익어 긴 타원형의 매우 작은 빨간 열매가 생깁니다.이것또 한 매력이 있죠.산수유 부작용 주의사항이라면 역시 산수유 씨입니다독성이 있는 씨를 제거해주셔야 합니다.말려도 단 맛은 없고 시큼쌉싸름한 맛이 납니다.그리고 산수유 열매는 이쁘고 반질반질해서 앵두나 체리가 상상됩니다.산수유 열매는 매우 써서 그냥 먹지 못합니다.산수유 열매는 말려서 먹거나 산수유주를 담가서 먹게 되죠.산수유 열애는 10월중순부터 11월말까지 수확이 시작됩니다.작자색이 강하고 윤택이 나며 신맛이 강한 것을 우량품이라고 합니다.
신장건강
한방에서 산수유는 병을 치료하는 약재로 사용되어 왔는데, 동의보감과 같은 고전 의서를 보면 산수유는 음을 강하게 하고, 신장 기능을 증진하는 효과가 있어 신장에 좋은 음식이라고 기록되어 있습니다. 산수유 효능 9가지 중 4번째는 신장건강 입니다또 한 여성의 요실금이나 방광염에 좋은 식품으로, 남성의 정력과 전립선 개선에 좋은 식품으로 널리 이용되고 있습니다.
산수유 효능 갱년기 증상
그러나 무월경, 자궁출혈, 생리불순, 생리통 등의 증상에 매우 좋은 효능을 가지고 있으며, 여성의 갱년기 증상 완화에 좋은 효능이 있다고 합니다.산수유의 산수유 성분은 여성호르몬인 에스트로겐과 화학구조가 비슷해 꾸준히 섭취한다면 호르몬 대사 저하로 인한 각종 갱년기 증상 완화에 도움을 준다고 합니다.
산수유를 섭취한다면 신장 기능이 약해 허리에 힘이 없고 매운맛은 허리 근육이 이완돼 통증을 호소하는 증상을 개선합니다.신장 기능의 허약으로 인한 정력 감퇴, 소변을 자주 보는 증상에 효력이 높습니다.산수유는 비타민 A 성분이 풍부하여 시력이 나빠지는 것을 예방하고 신경계, 생식계 기능을 개선합니다.산수유를 지속적으로 섭취한다면 성인병의 원인이 되는 콜레스테롤과 중성지방을 저하시켜 성인병 발병률을 낮출 수 있습니다.산수유에 함유된 코닌이라는 성분은 여드름 등의 피부 트러블을 완화하는 데 효과적입니다.눈이 어지럽고 멍해서 물체가 잘 보이지 않게 되어 머리가 아픈 증상을 치료합니다.
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